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Revista ENJOY Si uno de sus objetivos para el 2010 es bajar de peso, es recomendable que sus metas sean sencillas y alcanzables al corto plazo. Por ejemplo, en lugar de proponerse bajar 20 libras, plantéese mejor aumentar su consumo de frutas y verduras a 3-5 porciones en el mes de enero. También puede proponerse realizar 30 minutos ... de cualquier tipo de actividad física, por lo menos 3 veces por semana.
Revista ENJOY Revista ENJOY le desea una feliz Navidad en compañía de sus seres queridos... ¡y un 2010 lleno de paz, éxitos, amor, alegría y salud!
Revista ENJOY ALCOHOL+CAFÉ= ¡MALA COMBINACIÓN! A pesar de que el café puede reducir los efectos "sedantes" del alcohol, NO llega a eliminar una borrachera. La cafeína puede provocar un FALSO SENTIDO de que se no se está tan borracho(a) como se cree. En consecuencia, la persona puede tomar malas decisiones, como conducir un vehiculo ...o ponerse en situaciones sociales complicadas. Más información en este link de WebMD.
www.webmd.com
Gulping down coffee won't sober you up if you're drunk, but it may make you awake enough to be dangerous, new research suggests.
Revista ENJOY Para sorprender a sus invitados esta Noche Buena, puede ofrecerles los nuevos "Quesos del Mundo" de PARMA: Gruyere, Maasdam, Edam, Manchego y Azul. Una excelente opción es servirlos enteros o en cubos en un plato grande, junto con nueces, uvas rojas y verdes, albaricoques secos y panitos tostados. ENJOY!
Revista ENJOY SALSA PARA EL PAVO DE NAVIDAD. En la edición de este mes le ofrecemos 3 deliciosas opciones para la salsa de Navidad. Las recetas son recomendaciones de Désireé Hunziker, chef del café Sólo para Sibaritas de SOPHOS. ENJOY!
Revista ENJOY ¿Aún no sabe que regalar esta Navidad? Regale salud para el 2010 con Revista ENJOY. Incluye ENJOY Card, tarjeta que brinda beneficios en los establecimientos afiliados. Para más información puede llamarnos en cualquier momento al 2334 0101 o vía e-mail a info@revistaenjoy.com.
Revista ENJOY ¡Utilice el clavo de olor como adorno esta Navidad! Inserte los clavos en la superficie de una naranja, ya sea parcial o completamente. La naranja se conserva durante varias semanas por la acción antibacterial y antiséptica del eugenol, aceite volátil encontrado en altas concentraciones en el clavo de olor. Además, le da un aroma muy agradable a los ambientes.
Revista ENJOY El clavo de olor es una especia con muchas propiedades medicinales, entre ellas las analgésicas y anti-inflamatorias. Es un ingrediente ampliamente utilizado en la preparación de comidas navideñas, entre ellas las galletas y pasteles. Y para evitar la ganancia de peso, ¡recuerde que la moderación es la clave!
Revista ENJOY La regla básica para evitar los malestares digestivos típicos de la época de fin de año es "EVITAR EL EXCESO". No se trata de limitar el consumo de sus platillos favoritos, sino en consumirlas con moderación. Disfrute de las fiestas navideñas con exceso de alegría y amor, ¡no de comidas y bebidas!
Revista ENJOY ¿Cómo tener una Navidad Verde? Encuentre en la edición de este mes, formas sencillas pero de gran importancia para reducir nuestro impacto ambiental en esta época. Una de ellas es empacar los regalos con papel reciclado o reusado (periódicos, revistas viejas, etc.)...
Revista ENJOY La FDA podría restringir el uso del acetaminofén, medicamento ampliamente conocido por su eficacia en el alivio del dolor y la fiebre. Para evitar el daño hepático con el que ha sido relacionado, debe tomarse según indicaciones del médico y/o indicaciones en la etiqueta. (Más información en este enlace.)
www.fda.gov
Los días 29 y 30 de junio de 2009, el comité asesor de la FDA llevó a cabo una reunión acerca de las lesiones hepáticas relacionadas con el acetaminofeno. A continuación se presentan las recomendaciones de la FDA para el uso seguro de este analgésico.
Revista ENJOY Realice el "test" de personalidad hacia los antojos incluido en nuestra edicion Diciembre 2009 y aprenda a controlar su peso, ¡algo muy importante en estas fiestas de fin de año! Envíenos cuál es su tipo de personalidad. ¡¡Al final de mes daremos a conocer las estadísticas de nuestros fans!!
Revista ENJOY ¡Encuentre la edición Diciembre 2009 en nuestros sitios de distribución! Esperamos la disfrute y le sea de gran utilidad para disfrutar saludablemente de la época navideña...
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