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- Atlantic Coast Championship
Annapolis
El Sábado, 02 de mayo a las 10:00
RAUL AGUAYO
RAUL AGUAYO Esta maniana entrene con el quipo de triatlon, muy interesante el crosstraining. Hicimos 3 triatlones corticos en Juan Dolio... mucho espacio para mejorar en la natacion, en el agua solo en barco por ahora!! Pero estuvo bueno... tire lo que tenia.
RAUL AGUAYO Bukapie campeones nacionales 2009, muchas felicidades, Tremendo fin de semana de crosstraining, se jugo duro. Los relapagos quedamos en 3ros. Maniana de vuelta al entrenamiento normal con bicicletica en el mirador temprano...
RAUL AGUAYO Este fin de semana voy a cambiar el agua por la tierra para competir en el campeonato nacional de ultimate frisbee en el campo de polobde Sierra Prieta. Arriba Relampagos!
RAUL AGUAYO Hoy amaneci con una goma de la bicicleta pinchada asi que tuve que salir a correr, que no es precisamente lo que mas disfruto, pero esta bueno para variar de vez en cuando. En la noche al gimnasio. Les dejo otra foto del team racing cortesia de Jeam Karlo Santana nuevamente...
RAUL AGUAYO
El Team Racing en palmar de Ocoa estuvo buenisimo. El evento mas retador que he corrido en aguas dominicanas en todo el anio probablemente!! Tuve que emplearme a fondo relamente, me sirvio para repasar muchas situaciones tacticas y de reglas que normalmente no me enfrento, asi que todo un exito. Mi equipo obtuvo la seg ...unda posicion, la peleeamos hasta el final y se definio en la ultima regata asi que bastante emocionante. Les dejo una foto de todos los competidores y comite de regatas cortesia de Sven HolmbomLeer más
RAUL AGUAYO Este domingo tenemos en Ocoa una competencia por equipos. Es una modalidad completamente diferente en la que se navega 4 contra 4 y se suman tosos los puntos de tu equipo. Muy interesante y tecnico, muchas reglas. Aqui competimos con equipos rifados para que sea parejo, no hay ningun favorito porque la velocidad individual no sirve de nada!!! recae sobre todo el equipo la responsabilidad de ayudar a los otros...
RAUL AGUAYO El evento estuvo muy bueno, no tenemos los resultados todavia porque esas regatas son con handicap (tiempo corregido) asi que hay que esperar, pero estoy satisfecho con el dia. Estuvimos haciendo buenas salidas y buenas decisiones, no ganamos seguro pero va a estar cerca la pelea por el 2do... Es bueno competir en otro tipo de veleros, mas retador, suma experiencia!
RAUL AGUAYO Hoy voy a participar en la version de veleros crucero de la regata de la Hispanidad que se celebra frente al malecon como tactico del velero Alante. Ayer no estuve con ellos por mis entrenamientos pero obtuvieron dos 2dos lugares. Hoy vamos por el 1ro!
RAUL AGUAYO
EL viento subio de lo mas bien, pudimos correr las 2 regatas que faltaban, la primera con unos 8 nudos, la segunda como 12. El fin de semana supero las espectativas, los 2 mejores dias de viento en mucho tiempo, buena participacion y me senti comodo sobre el arco y anduve muy bien, es la vez que mas diferencia he marca ...do con el resto asi que estoy contento, 5 primeros y un 2do, para defender el titulo del campeonato :) gracias a Jeam Karlo Santana por la foto.Leer más
RAUL AGUAYO El dia amanecio con poco viento hoy, casi vamos al agua de todas formas... Ya veremos
RAUL AGUAYO Hoy fue un excelente dia de competencias. El clima puso de su parte y se mantuvo con viento tdo el dia entre 11 y 13 nudos. Pudimos hacer 4 regatas, de las que gane 3 y la utima quede 2do asi que vengo ganando. Maniana haremos 2 mas para completar las 6 programadas. Muchos barcos, mucho viento, buenas olas... buen dia!
RAUL AGUAYO Hoy llegaron los boricuas y me pase el dia entregandole los barcos y despues practicando. El viento estuvo muy bueno hasta las 2.30 que comenzo a bajar. En la regata estaos esperando unos 30 competidores, de los cuales seremos unos 18 en laser (full y radial) asi que va a estar bueno. La regata es en Boca Chica y comienza a las 11 ambos dias, esperamos poder hacer 6 pruebas si el clima ayuda.
RAUL AGUAYO Todo esta listo para la regata este fin de semana. Seremos alrededor de 30 competidores entre las diferentes clases, asi que va a estar bueno. El pronostico no es de mucho viento lo que me complica las cosas, pero como entrenamiento sera mejor. Maniana llegan los boricuas asi que en la tarde voy a entrenar con ellos. El resto se ha mantenido normal, bicicleta, reactivandome en el gym y ultimate...
RAUL AGUAYO Pudimos hacer 3 regatitas hoy a pesar de algunos chubascos, pero estuvo bueno el dia. Gane el evento asi que contento, y con la regata de la Hispanidad en mira que se celebrara dentro de 2 semanas en Boca Chica y viene gente de puerto rico a competir asi que va a estar buena, a entrenar!
